Οι βιολογικοί αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης, απαραίτητων λιπαρών οξέων και θρεπτικών συστατικών. Περιέχουν υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων σε ιδανική αναλογία, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Ε και Β. Η κατανάλωσή τους ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την υγεία του δέρματος και των μαλλιών, ενώ συμβάλλει στην ενέργεια και την αποκατάσταση των μυών.
Τρόποι χρήσης:
- Προσθέστε τους σε smoothies, σαλάτες, γιαούρτι ή δημητριακά.
- Χρησιμοποιήστε τους ως topping σε σούπες ή επιδόρπια.
- Ενσωματώστε τους σε σπιτικές μπάρες ενέργειας ή μπισκότα.
- Χρησιμοποιήστε τους για να φτιάξετε γάλα κάνναβης αναμειγνύοντάς τους με νερό και στραγγίζοντας το μείγμα.
Είναι μια ευέλικτη και θρεπτική επιλογή για όσους επιδιώκουν μια υγιεινή και φυσική διατροφή.
